| Gestion de stress |
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Public:
Cette formation s'adresse à tout public, salariés et non salariés.
Objectifs:
- Définir les processus de stress et ses principales causes (personnelle, structurelle, organisationnelle…)
- Identifier pour chacun son processus d’adaptation au stress afin d’en faire un atout
- Prendre conscience des conséquences du stress sur la santé, les relations…
- Apprendre à analyser les situations de stress (professionnelle, familiale…)
- Utiliser des techniques simples de gestion de stress, adaptables à toute situation professionnelle ou personnelle, en individuel ou au sein d’un groupe, garantissant la sécurité de chacun
Durée : 3 jours
Tarifs :
Formation prise en charge : 600 € pour les 3 jours
Formation non prise en charge : 510 € pour les 3 jours
La formation est éligible au D.I.F. |
Lieu : AMIENS
Contact :
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| Pour obtenir plus de précision sur le lieu et les horaires de ce stage : 06.78.76.61.75
Session complète du 31 mai au 2 juin |
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