Dans un objectif d'éducation à la santé, plusieurs formules sont possibles:

	Formation pour un groupe qui peut se faire sur une demi-journée et jusqu'à trois journées : théorie et pratique qui seront plus ou moins approfondies selon le temps à disposition.
	Création d'un groupe continu de relaxation dont les modalités seront à préciser lors d'un entretien.

♣ Formation:

- Une formation d'une demi-journée peut inclure une conférence sur le stress et la gestion de stress qui sera suivie d'une démonstration d'exercices de gestion de stress.

Une formation d'une journée sera à l'identique, mais laissera plus de place aux exercices.

Une formation de deux, voire trois jours, prendra en compte d'autres aspects de la gestion de stress tels que ses conséquences au niveau comportemental. Il sera alors possible de traiter des sujets comme

- la gestion de l'agressivité
- les conduites addictives

Bien évidemment, ces interventions peuvent être faites en collaboration avec un médecin du travail, une infirmière du travail, un psychologue du travail, un D.R.H. ....

Elles peuvent faire l'objet d'une demande pour un projet d'une collectivité, d'une association ....

♣ Groupe continu de relaxation:

Pour ce type d'intervention, je fais appel à l'Association RELAXAID dont les membres actifs proposent différents programmes selon le public.